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PSYCHOTHERAPIE

"Der erste Schritt ist immer der Schwierigste"

Herzlichen Glückwunsch, diesen haben Sie bereits hinter sich. Es ist der erste Schritt auf dem Weg Ihre Konflikte und Schwierigkeiten hinter sich zu lassen und Ihr Leben wieder vollends so zu gestalten, wie Sie es sich vorstellen.

Ich arbeite mit Menschen, die sich sehr gut nach außen präsentieren können und deren Probleme erst vielleicht nach dem dritten Blick ersichtlich werden. Genauer gesagt: Öffentlich sind Sie sehr erfolgreich, aber privat leiden Sie - insgeheim.

Manchmal ist die Quelle des Leidens bekannt, manchmal muss sie entdeckt, erforscht werden. Jedenfalls muss diese Quelle aufgedeckt werden, um wieder frei leben zu können - meine Klienten wollen diese Arbeit auf sich nehmen.

Wenn Sie Ihr Leben nicht so verbringen wie Sie es verdienen, lassen Sie uns darüber reden!

Es gibt viel Gutes zu genießen; viele interessante Leute kennen zu lernen. Auf der anderen Seite wird die Welt immer schneller, verlangt schnellere Entscheidungen und der Stress und die Anforderungen an den Einzelnen steigen; jedoch die Unterstützung ist viel zu gering.

Ich helfe Menschen - Einzelpersonen wie auch Paaren - in dieser höchst energiegeladenen Umwelt aufzublühen.

Meine Hauptgebiete sind:

Was lassen wir dem ersten bedeutsamen Schritt folgen?

Um ein erstes Gespräch zu vereinbaren rufen Sie mein Büro unter 0699 1 4067524 an oder drücken Sie hier um per Email einen Termin zu fixieren. Ich kontaktiere Sie innerhalb von 24 Stunden um mit Ihnen den ersten Termin zu vereinbaren.

Ich freue mich auf ein Treffen und mit Ihnen zusammenarbeiten zu können.


ÜBER MICH

MAG CHRISTEL HABLE


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Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Individualpsychologie

  • 1979 – 1988 Studium an der Ludwig-Maximilians-Universität, München, Psychologie, Kunstgeschichte, Volkskunde mit Abschluß: Magister.
  • 1992 – 1995 Studium an der Fernuniversität Darmstadt, Marketing, Abschluß: Diplomkauffrau (Marketing).
  • 1983 -1990 Dachstein International / USA und München.
  • 1990 - 2015 Alcatel Austria AG, Wien, Österreichische Philips Industrie GmbH, Wien, UTA Telekom AG (Tele2), Wien.
  • 2015 - 2017 Studium Psychotherapeutisches Propädeutikum, Postgraduate Center, Universität Wien, Abschluss März 2017.
  • 2016 Praktikum an der Psychotherapeutischen Ambulanz der Sigmund-FreudPrivatUniversität, Wien.
  • seit 2017 Fachspezifikum Individualpsychologie, Sigmund-FreudPrivatUniversität, Wien.
  • 2017 Praktikum Psychiatrische Universitätsklinik AKH, Wien.
  • Seit 2019 Eigene psychotherapeutische Praxis, individualpsychologische Analyse, Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision (*).

* Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bedeutet, daß ich den letzten Studienabschnitt absolviere und als selbstständig berufsberechtigte Psychotherapeutin arbeite und zwar mit begleitender Kontrolle eines Lehrsupervisors, mit dem oder der ich anonymisiert Behandlungs- und Fortschritte meiner Klienten bespreche.

THERAPIEN

Bestimmen Angstzustände Ihr Leben?

Einige typische Beispiele: Wachen Sie auf und fürchten den kommenden Tag? Führen (obsessive) Sorgen, z.B. über Ihre Familie, Ihren Beruf oder Ihre Gesundheit bei Ihnen zu übermäßig erlebten Stress bis hin zu für Sie unbeherrschbaren Angstzuständen oder sogar Panikattacken? Verändern sich dabei Ihre Ess- und Schlafgewohnheiten? Werden diese unregelmäßig? Haben Sie zunehmende Konzentrationsschwierigkeiten oder Probleme, Arbeiten fertigzustellen? Vermeiden Sie früher beliebte Aktivitäten?
Ein Leben in Angstzuständen ist eine quälende, furchterregende Erfahrung, welche betroffene Personen oft von ihrem sozialen Umfeld isoliert. Irrationale Gedanken, wechselnde Gefühle und veränderte Körperwahrnehmung beeinflussen und verschlechtern Ihr Leben und Ihre Lebensqualität. Freunde, Familie und Kollegen können Ihr Gefühlsleben dabei immer schlechter verstehen; dies führt wiederum zu Vereinsamung und einem beständigen Gefühl der Hilf- und Hoffnungslosigkeit.

Angstzustände sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild

Die Prävalenz von Angstzuständen unterschiedlicher Stärke und Ausprägung liegt bei 15%, das heißt, daß jeder 6. im Laufe des Lebens unter behandlungsbedürftigen Angstzuständen leidet oder leiden wird. Es gibt unterschiedliche Auslöser von Angstzuständen; manchmal ist genetische Prädisposition, manchmal Übertragung der Angstzustände eines Elternteils zu nennen. Manchmal treten Angstzustände in Folge schwerwiegender, traumatischer Erlebnisse oder Umwälzungen der Lebensumstände wie Verlust eines geliebten Menschen oder Trennungen auf. Weiters kann übergroßer Stress über einen längeren Zeitraum Angstzustände hervorrufen.

Therapeutische Behandlung von Angstzuständen

Angstzustände sind oft gut behandelbar; sie können entweder aufgelöst oder soweit reduziert werden, daß sie Ihre Lebensqualität nicht mehr einschränken.

Depressionen

Fühlen Sie sich oft niedergeschlagen, erschöpft, hoffnungslos? Fallen Ihnen Entscheidungen schwer, leiden Sie an ungewöhnlicher Müdigkeit, egal wieviel Sie geschlafen haben, finden Sie keine Freunde mehr im Leben? Ein Leben mit Depressionen ist eine schwere, einsame und selbstzerstörerische Erfahrung. Depressionen können auch zu physischen Beschwerden, zumeist Schmerzen, führen. Leichte Formen der Depression führen zu fortdauernder Traurigkeit und Antriebslosigkeit. Schwere Formen, wie die Unfähigkeit das Bett zu verlassen oder Selbstverletzungsgedanken sollen unverzüglich behandelt werden.


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