Therapiebeginn
Was passiert im psychotherapeutischen Erstgespräch?
Ein Erstgespräch dient dem Kennenlernen, dem Sortieren des Anliegens und der Klärung des passenden Rahmens.
2026-04-29
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Alltag
Selbstfürsorge ohne Leistungsdruck
Selbstfürsorge muss nicht perfekt organisiert sein. Manchmal beginnt sie mit kleinen, realistischen Unterbrechungen im Alltag.
2026-04-18